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日元急速贬值捅穿了日本民生的底
本文以大量具体价格数据（巴西鸡腿肉每公斤740日元、鸡蛋三年三倍、粳米同比涨67.5%）揭示了日元持续贬值叠加高进口依存度（肉类83%、食品卡路里自给率仅38%），如何将日本家庭恩格尔系数推至1981年以来最高点（28.8%），同时实际工资连续4年下滑。作者的核心判断是：日本战后“出口赚美元+廉价进口撑民生”的生存模式正在三条腿同时断裂，并警示最脆弱的环节不是超市货架，而是霍尔木兹海峡——能源95%靠进口，一旦中断，民生物资供应链将遭受日元贬值与地缘政治的双重乘数效应。适合关注宏观经济、国际关系、日本社会的深度读者阅读。原文 ↗
核心观点
- ▍日本战后“出口赚美元+低息压债务+廉价进口撑民生”的生存模式正在三条腿同时断裂，当日元不再“便宜但有购买力”而是“便宜且买不到东西”时，进口型国家的脆弱性从宏观数据落到每个家庭的餐桌上。
- 01日本食品卡路里自给率仅38%，肉类进口依存度83%；小麦84%靠进口，大豆90%，食用油97%，玉米和饲料谷物基本100%。
- 02巴西进口鸡腿肉从2024年11月不到500日元/公斤涨至2026年1月740日元，一年半涨近1.5倍，创1998年以来历史新高。
- 03澳洲羊肉从2025年5月每公斤1190日元涨至1730日元，涨幅四成，站上近十年高点；美国牛肉100克涨至400日元，是疫情前两倍多。
- 04东京鸡蛋中型蛋10个装均价从疫情前120日元涨至308~324日元，三年三倍；粳米同比涨67.5%，5公斤装均价4095日元，1971年以来最高。
- 052025年两人以上家庭恩格尔系数28.8%，1980年度以来最高；厚生劳动省数据显示实际工资同比减少1.3%，连续4年下滑。
- 062026年5月美以伊冲突预演：霍尔木兹海峡一紧，日本70%进口原油预期归零，汽油先涨，电价上调10%~100%，2798种日用品平均涨价14%。
反方 / 局限
- — 恩格尔系数达到28.8%是事实，但日本家庭的资产结构（房产、金融资产）与生活成本（尤其是房租占比）与1980年代已完全不同，单纯恩格尔系数的历史对比可能高估了普通家庭的绝对困窘程度。文章对此未做讨论。
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