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实测GPT5.6,分享三个超实用Prompt,跟Fable5分工合作

文章以实测体验介绍了OpenAI GPT-5.6的更新,包括产品矩阵重构(Codex并入ChatGPT)、三级模型体系(Sol/Terra/Luna)、372K上下文与750 tokens/s的速度提升,以及红队审查、多模型编排等实战功能。作者分享了三套自用Prompt(纯黑盒走查、红队审查、与Fable5联动),并提及GPT-6对标Mythos的战略布局以及DeepSeek V4等国内动态。适合关注AI产品迭代、大模型应用开发和Prompt工程的从业者阅读。原文 ↗

核心观点
  • GPT-5.6的核心升级在于产品矩阵重构(Codex并入ChatGPT,分为三个功能区)和三级模型体系(Sol/Terra/Luna),其中Sol以372K上下文和750 tokens/s的速度在执行任务上优于Fable5,但Fable5在规划上更聪明。
  1. 01OpenAI将Codex改名为ChatGPT,原ChatGPT改名为ChatGPT Classic,产品内分为三个区:原Codex区(展示代码差异和合并请求)、ChatGPT Work区(隐藏代码输出过程,定位类似Claude的Cowork)、原聊天区移至左侧栏。
  2. 02GPT-5.6三级模型:Sol(超大杯,372K上下文,主打复杂推理和长时间自主工作)、Terra(大杯,性能接近GPT-5.5但价格一半)、Luna(中杯,轻量快速)。API定价Sol每百万token输入5美元,输出30美元,比Fable5便宜约43.5%。
  3. 03Sol新增两个推理档位:max(更多时间深度思考)和ultra(调用多个子Agent并行处理任务),日常任务用High即可。
  4. 04在Cerebras芯片加速下,GPT-5.6 Sol跑出750 tokens/s,比Fable5快了10倍。
  5. 05OpenAI计划跳过5.x直接发布GPT-6,基于名为Mythos的新底座,规模远大于当前5.5/5.6共用的约4T token的Spud底座。
  6. 06DeepSeek V4正式版预计7月中旬上线,可能追平甚至超过GLM-5.2;同时研发更大的新模型,与MiniMax的2.7T M3 Pro竞争。
  7. 07GPT-5.4将于7月23日下线,OpenAI的Atla浏览器关停,改为浏览器插件形式。
  8. 08作者分享的三个Prompt:纯黑盒走查(让模型像真实用户一样测试产品)、红队审查(反向验证开发计划)、与Fable5联动(将Fable5的提示语总结为行动规范,或四模型编排)。
反方 / 局限
  • 作者在红队审查中承认,自己之前将任务「慢」归因于错误的环节(启动脚本),实际是多次调用Codex和Claude Code读取修改的时间被重复计算,且不同Agent上运行的代码版本已悄悄漂移。
  • 作者在红队审查中被指出,「所有任务都走同一套重型交付流程」的设计不合理,有些小活让Claude Code单独完成可能比走协作流程更快。
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